中医教你蔬菜怎样吃才健康

2016-09-28 11:22 出处:网络 编辑:@养生网
夏天很多人都喜欢吃拌黄瓜、拌西红柿,这些蔬菜夏天拌着吃,不仅味道可口,还能清热解暑,是夏天受很多人喜欢的菜肴,那么是不是所有的菜都可以夏天拌着吃呢?当然不是,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。

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