心态平衡是最好的养生

“人活着不能为养生而养生，而要活得有价值，活得愉快。心态平衡是最好的养生。”已经70岁的黄丽娟一语中的，表明了自己的养生观点。她认为，人要有信仰、信念和精神追求，体现在事业上，就看为百姓做出了多大贡献；体现在人际交往中，就看有无宽大的心胸；体现在逆境中，就看能否做到宠辱不惊。如果心理保持平衡，并从中享受到幸福与快乐，自然能延年益寿。反之，如果整天为追求长生不老费尽心机，今天吃什么，明天喝什么，弄得心事重重，情绪不畅，自然也得不到快乐，长寿也就成了一句空话。因此，活得是否愉快，关键在情志，在精神，在心态。

在奉献中感受快乐

以德养生，才有快乐。常言道，“害人之心不可有”。不管做什么事，要处处为别人着想；别人有困难，要尽心尽力地给予帮助。作为医生，更要做到大医精诚，用高尚医德和精湛医术为患者解除痛苦。

一位48岁的患者因经济、家庭和工作等多重压力，得了冠心病，致使心脏冠状动脉出现明显的三支病变，多处狭窄均在90%以上，放置了7个支架。后来心绞痛仍频繁发作，一天内竟然能发作七八次，抱着死马当成活马医的态度，他找到黄丽娟诊治。当时，患者情绪不稳，脾气暴躁又十分悲观。黄丽娟一边耐心安慰、劝导，一边仔细检查，向他讲清病情与心情和信心的关系，帮他树立战胜病痛的信心，一边精心给予治疗。半年后，患者心情转变了许多，每次来都乐呵呵的，病情也缓解了。

黄丽娟分析，在为患者治疗疾病的过程中，心理治疗也很重要。让患者慢慢树立信心，心态平和地对待发生的一切，配合医生进行治疗，会使病情大为改观。同时，每治好一位患者，自己也有成就感，感到工作有价值，对社会有贡献，因而感到幸福与快乐。