有的人一天十几个小时用电脑，坐姿不正确，形体长期弯腰驼背，对心肺功能肯定有影响。心是君主之官，肺是相辅之官，身体的“君主”和“宰相”总是憋屈不展，身体能好吗？所以，要多活动、多运动，心肺功能就被唤起、被振奋，这样才能有助于消散瘀血。
坐着看电脑、出门坐汽车、上楼乘电梯；夏天不离空调，冬天不离暖气；吃的是肥甘厚味，喝的是醇厚美酒；吸的是浊气，呼的是怨气；见人说话言不由衷，工作起来抱怨多多；做官想更高，钱财要更多；只争朝夕，五内俱焚。凡是处于这种生活状态的人，很难没有瘀血、痰湿、湿热，机体内环境一定是肮脏得一塌糊涂。
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