夏季养生之道 先要养气

2016-09-28 11:22 出处:网络 编辑:@养生网
进入夏季以后,天气下降,地气上腾,万物都处于活跃时期,万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起,使情志愉快,心中没有郁怒,使体内阳气能够向外宣通开发,这就是适应夏季,保护长养之气的道理,那么夏季养生之道都有哪些呢?

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