痤疮是皮肤科最常见的病种之一，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎。除儿童外，约有80%～90%的成人患此病或曾经患过痤疮。那么，我们应该如何防治痤疮呢？

首都医科大学附属北京中医医院皮肤科陈彤云教授，多年来诊治了无数的痤疮患者。她说：“痤疮患者多以20~30岁的青年男女为主，中年妇女较少患此病。这多与体质、遗传有关。”

为什么会生痤疮

痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。

痤疮多见于青春期，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布；粉刺性痤疮，初发者有白头和黑头粉刺两种。其形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛等相关。中医学认为，过食肥甘厚味，脾胃湿热内蕴上蒸；肺经蕴热，外受风邪；或冷水清洗，使血热蕴结，都会产生痤疮。陈彤云说：“现在食物也丰富多样，现代人在饮食上大多不太顾忌，摄入过多的油腻及辛辣食物，使痤疮的发病率较上世纪80年代增长许多。”

陈彤云教授具有多年诊疗痤疮的实践经验，她说，在治疗过程中，患者一定要有信心，不要有太大的心理压力，要始终保持乐观的心情。治疗痤疮不能一蹴而就，通常需要一段不短的时间。在治疗过程中，除了服药、辅助外用药外，还要注意调整饮食结构。痤疮患者应主要以蔬菜、水果为主，少吃甜、辣、油腻食物。特别是羊肉，应尽量少吃或不吃。此外，用中医药治疗痤疮，疗效也很明显。

中医药治疗痤疮

陈彤云教授强调，痤疮不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科医院或者皮肤科的治疗，只要坚持治疗一般都是可以根治的。

中药疗法：应分型论治，随症加减。红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、金银花、连翘各12克，黄芩、赤芍、山栀各10克，生地15克，甘草6克；脓疮性痤疮治宜解毒散结，方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、元参、黄芪、紫花地丁、连翘各10克；月经前痤疮治宜调理冲任法，方用仙茅、仙灵脾、黄柏、益母草、当归、牛膝各10克，金银花、白花蛇舌草各12克；对聚集性痤疮、愈后色素沉着或瘢痕者，治宜活血散瘀法，方用桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10克，煎汤口服或外洗。

针灸疗法：常选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等，平补平泻法，针刺得气后留针30分钟，每天一次，7次为一疗程。

耳针疗法：以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩3次，每次约10分钟。

饮食疗法：多食新鲜蔬菜及水果，常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功。多食含富含纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效；忌用含有激素成分的软膏及霜剂，每日宜用温热水洗脸两次，不要用碱性强的肥皂；忌用手指挤捏面部丘疹粉刺脓疮，以防遗留疤痕；保证睡眠充足，调整消化系统功能，这些均有助于痤疮的治愈。