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春季养生五要素 减少睡眠增加运动忌动怒

2016-09-28 11:23 出处：网络 编辑：@养生网
俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要，换言之，春季是养生的关键季节，那么，春季养生要注意什么呢？

春季养生五要素 减少睡眠增加运动忌动怒

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