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中医的十二时辰养生秘诀

2016-09-28 11:23 出处：网络 编辑：@养生网
 一、子时（23∶00~1∶00）是深睡的时候 子时是夜里11~1点。这个时间是人体的胆经当令，也就是胆经值班。在中医里讲，子时是一阳初生，这时阳气开始升发，胆气是主决断的。十二生肖以鼠打头，用鼠来比喻胆经，鼠在这个时间最活跃。人在这个时候也开始升发，有过熬夜经历的人知道，晚上九十点钟的时候会感觉非常困，但是过了11点后，反而能感觉到自己变精神了，大概就是这个原因。

中医的十二时辰养生秘诀

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