中医养生注重平衡 金木水火土五行养生法

2016-09-28 11:24 出处:网络 编辑:@养生网
养生要注重五个方面的平衡。分别是金木水火土。常观天下之人,凡温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之间默者寿。盖四者,仁之端也,故曰“仁者寿”,而仁,主要就是指木型人。《内经》中提到“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”中医根据体质特点,可把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人,现在这个季节是中医养生的重要时机,各具特色的五行人应根据自身的体质特点进行调养。那么五行养生法有哪些呢?

中医养生注重平衡 金木水火土五行养生法

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