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中医提倡睡眠顺应四季变化

2016-09-28 11:24 出处：网络 编辑：@养生网
 中医专家指出，通过“赖床”、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡族”一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。

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