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中医养肤冬季多吃这些“酸”

2016-09-28 11:25 出处：网络 编辑：@养生网
 根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。应多吃山楂、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有机酸、纤维素等矿物质，可以滋阴润燥，增强抵抗力。

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