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中医养生要“天人相应”

2016-09-28 11:25 出处：网络 编辑：@养生网
 天气转凉，注重养生的人开始忙起来，各种进补秘方也满天飞。在中医养生“火热”的话题中，不难发现，真正能把握养生之道的并不多，有的认为进补就是养生，其实不然。那么，到底该如何进行养生呢，中医养生又有何原则和方法呢？深圳市中医院针灸科主任医师王祚邦指出，顺天守时是中医养生的最高准则，养生的本质就是顺应自然，顺应人体规律，做到天人合一。而选择养生方法时，也一定要从顺应自然与适合自己这两个方面考虑，做到天人相应的境界。

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