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按摩穴位足三里 健脾补胃气不虚

2016-09-28 11:25 出处：网络 编辑：@养生网
三里有妙用常按延年益寿 据长春市中医院针灸科主任张亚菊介绍，足三里穴属胃经合穴，是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。“脾胃乃后天之本。”张亚菊介绍说，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。

按摩穴位足三里 健脾补胃气不虚

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