我们都知道，当一个女人生产之后，要给予她和宝宝最好的呵护，因为那就是她一生中最为柔软而需要仔细保护的日子。但是，虽然她们享受着过度殷勤的呵护，却不代表真的在生活中能够保健到位。今天我们就来看看，传统对于产妇的护理中有哪些误区，快快识破它们走回正确的轨道吧。 一、越晚下床越好

产妇在生产时花费了大量的精力和体力，自然体质虚弱，需要适当的休息，但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。