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保持健康就不能让体重乱增

2016-09-28 11:26 出处：网络 编辑：@养生网
很多人说，秋冬两季就是长肉养膘的时候，而且冬天的人经常穿着厚实的衣服，即使身体变“壮”了也是不容易分辨出来是不是发胖了，所以平时为了身材不要命的ＭＭ们也纷纷放松了对体重的警惕之心。其实，这样的做法无疑是对我们身体有害的，只有适当控制体重，才能较好地防病……

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