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支招：春困时期科学睡眠好处

2016-09-28 11:26 出处：网络 编辑：@养生网
 春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。 春天很容易使人出现“春困”。由于在寒冬季节，人的皮肤处于“收敛储蓄”状态，血管收缩，减少散热，以抵御寒冷。一到春天，气温回升，人的皮肤不再为保暖而过多地工作，皮肤的毛孔和血管渐渐扩张，使血液循环加快，这就减少了大脑的供血量。

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