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女人保护乳房健康三种食物不可少

2016-09-28 11:26 出处：网络 编辑：@养生网
 为了乳房健康应多吃的食物 一、坚果、种子类食物 种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

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