不同的食物对人体的影响也是不同的，对于胃不是很好的人群，如果食用以下几种食物，当心自身的胃越来越受伤。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家胃不好的人群最好不要吃什么!

伤胃的食物有哪些

有些食物看起来含有较多的营养成分，但并不适合胃不好的人群食用，换句话说，这种食物会伤害人的胃部健康。所以，大家一定不要谨慎食用食物。

碳酸饮料

有一种饮料备受人们的欢迎，无论是聚会还是日常生活中，人们都喜欢喝它，它就是常见的碳酸饮料。这种饮料虽然口感独特，但对人的胃部具有刺激性的作用，所以小编建议大家最好不要饮用它，尤其是自身肠胃本来就不好的人群。

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除了这种饮料会伤胃之外，果汁也是小编不建议大家饮用的。对于这种饮料会伤胃是人们不理解的，因为它含有较多的果糖，如果人大量的饮用它，易使人的胃出现不适的症状，因为人体对果糖的吸收率是较低的。

巧克力

无论是大人还是小孩子都非常喜欢食用巧克力，尤其是女性。对于这种食物小编不建议大家食用，不食用它的理由不单单是因为它会使人变胖，而是因为它含有大量的可可碱，这种物质让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道，这样对身体危害是较重的。

为了自身的健康，肠胃不好的人群最好不要食用这种食物，另外，即使肠胃很好的人群尽量少食用它，因为它对人体的胃真的有较多的害处。

冷饮

在炎热的夏季或者刚到秋季的时候，这时候的天气是较热的，人们喜欢食用大量的冷饮，其实除了这个季节易使人们食用冷饮之外，有较多的人群也喜欢在冬季及其他的季节食用冷饮。

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不要认为冷饮可以降温就认为它对人体没有害处，其实它会伤害人的胃。因为较冷的食物进入胃中，胃的温度就会下降，这必然会影响胃中胃酸的分泌，从而导致消化酶分泌减少。胃酸及消化酶减少不但会造成食欲不振，而且也会导致消化不良的症状出现。