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三高人群多吃粗粮可保健 但有禁忌

2016-09-28 11:29 出处：网络 编辑：@养生网
三高的危害已经被大家所熟知，随着大家对健康饮食观念的改变，越来越多的人选择在饮食中添加粗粮。粗粮不仅可以用来控制三高还可以控制身材和防病，但是任何一种食物都不可能满足身体所有的营养需求，食用不当也会带来健康危害的。

三高人群多吃粗粮可保健 但有禁忌

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