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睡前吃这五样让你噩梦缠身

2016-09-28 11:31 出处：网络 编辑：@养生网
除了工作和学习，最重要的就是睡眠了，但不少人都会被莫名的失眠所困扰。总结起来，让人失眠的原因有很多，但原因最多的就是睡前吃了些易失眠的食物，从而导致你的失眠或者噩梦缠身。想知道失眠最好的治疗方法以及失眠吃什么食物吗?那就一起来看看吧。

睡前吃这五样让你噩梦缠身

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