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这物竟就是冬季失眠的“罪魁祸首”

2016-09-28 11:33 出处：网络 编辑：@养生网
晚上失眠怎么办?很多经常失眠的人都会疑惑这个问题。你们不知道的是，其实失眠除了是因为自身心理压力大，更大的因素往往出在你睡觉之前吃的某些食物上，这些食物就是让你冬季失眠的“罪魁祸首”。想知道失眠吃什么食物以及治疗失眠的简单方法吗?那就一起来看看吧。

这物竟就是冬季失眠的“罪魁祸首”

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