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坚果好处多 但吃它们要谨慎

2016-09-28 11:34 出处：网络 编辑：@养生网
坚果是壳较硬的果实，如核桃、板栗、榛子、瓜子等等。它们常常被制作成各种零食，出现在超市的货架上，供我们选择。口味独特，还特别“耐吃”，一小把就够我们吃一阵儿了，所以特别受欢迎。

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