美丽是一个亘古不变的话题，拥有美丽的容颜不仅让你的心情变的愉悦，同时也是与外界沟通交流最好的“门面”。因此，很多人都会花费很多的时间进行护肤美容，而在生活中如果经常空腹吃一些食物便会影响人们的容颜，让你快速变老，不是小编吓唬你，到底有什么危害，下面为您仔细解读!

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一、空腹碰这物让你快速变老

1、没熟透的香蕉

当处于空腹状态的时候，很容易产生饥饿感，因此便会胡乱的吃一些食物，而有些人则认为在空腹状态下吃些水果，会更有效的发挥去脂的作用，殊不知有些食物空腹吃对人们造成的危害是很严重的。其中对人体伤害较大的便是空腹吃没有完全熟透的香蕉。

实则香蕉是大众都爱吃的一种水果，不仅香软可口，还含有对人体有益的各类营养物质，并且经常吃还不发胖。对于上班族来说也是休闲缓压的必备水果之一，当工作闲暇之余吃一根香蕉，能很好的缓解疲劳。

但是，为什么吃没有熟透的香蕉会让人们快速变老呢?是因为在这些没有完全熟透的香蕉中含有一种酸性物质——鞣酸，这种物质就是造成美丽危机的“致命杀手”。

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因为鞣酸进入人体的消化道会影响食物的正常消化，并且在未熟透的香蕉中还富含膳食纤维，这些物质在空腹状态下不容易被人体消化和吸收，从而减缓肠道的蠕动。因此食用后进入体内便会使得粪便的容积逐渐增大，也就导致便秘的形成。

人体能够正常运行的基础就是身体机能的正常排泄，而如果肠道内存积了很多的毒素垃圾不能及时的排出体外，那么便会以粪便的形式堆积在肠道中。

你试想一下，当这些不能及时被排出的垃圾毒素积聚在肠道中，时间长了便会发酵，从而会产生大量对人体有害的气体，随着身体新陈代谢的过程便会使得毒素进入到面部循环系统，因而作用于脸上便会使得脸色出现暗沉等现象。