月经期间吃什么好丰胸对于女性朋友来说，经期和丰胸都是一等一的大事，这可马虎不得。对于丰胸，大家首先想到的是木瓜，其实，红枣也是一个不错的选择，而且更好的是红枣还可以帮助身体补血。接下来，小编就向大家介绍几款非常适合经期女性朋友丰胸的养生食谱。

黑木耳红枣汤

材料

猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量，

做法

1、先把猪肉清洗干净，然后切成丝状，备用。

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2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝。

3、洗净切成两半，去掉枣核。

4、在锅中放上适量的清水，然后把要用到的食材全部放到锅中。

5、料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟。

6、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可。

木瓜炖牛奶

材料

木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只，

做法

1、木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2、将鸡蛋打碎，除去蛋黄，然后打散至起泡，备用。

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3、在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。