吃西瓜禁忌 有些人吃了得要命

2016-09-28 11:39 出处:网络 编辑:@养生网
夏天水果多,绝对是一个吃水果的季节,也是一个吃西瓜的季节,夏季西瓜多,炎热的季节吃上一个凉爽的西瓜真的是很解暑,但是你知道吗?吃西瓜也是有禁忌的,你知道怎样吃西瓜才最健康吗?不是所有的人都适合吃西瓜的,赶紧去看看吧,你能吃西瓜吗?

吃西瓜禁忌 有些人吃了得要命

夏天水果多,绝对是一个吃水果的季节,也是一个吃西瓜的季节,夏季西瓜多,炎热的季节吃上一个凉爽的西瓜真的是很解暑,但是你知道吗?吃西瓜也是有禁忌的,你知道怎样吃西瓜才最健康吗?不是所有的人都适合吃西瓜的,赶紧去看看吧,你能吃西瓜吗?

西瓜水分多,是夏季解渴的佳品,很多人都爱吃西瓜,但是这清甜的西瓜吃起来也是有讲究的,不信你就接着往下面看吧!

汁多清甜的西瓜是人们夏天常吃的一款水果,由于营养价值丰富,很受大家喜爱,被誉为“盛夏之王”。

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吃西瓜禁忌 有些人吃了得要命

但是,你可能不知道的是,并不是每个人都适合吃西瓜,吃西瓜还需要讲究科学,一旦吃不对,很有可能影响健康。本期,我们就为大家梳理一下吃西瓜需要注意的几个事项。

1、西瓜属寒凉之品,不宜多食

西瓜是一种是寒的食物,所以对于体虚寒胃弱的人最好是少吃,多吃之后会引起腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。它还不宜与油腻之物一同食用;如果与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

另外,西瓜虽然具有美容的功效,但是含糖量高,多吃了容易转化成脂肪,这也需要注意。如果既想美容又不想发胖,可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可。

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吃西瓜禁忌 有些人吃了得要命

2、四类人群最好不要吃

一是感冒患者。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜则有助痊愈。

二是肾功能不全者。短时间内大量吃西瓜,会使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

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