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失眠的原因 睡觉前吃这8种食物易导致失眠

2016-09-28 11:42 出处：网络 编辑：@养生网
随着人们生活以及工作压力的增大，很多人都会出现失眠的现象。那么失眠的原因到底是什么呢？其实，这和日常饮食有着密切的联系。有的食物再睡觉前食用，不但没有营养，而且还会造成失眠，今天小编就来告诉你睡觉前吃这8种食物易导致失眠，一起来了解一下吧。

失眠的原因 睡觉前吃这8种食物易导致失眠

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