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饮食误区 盘点维生素C的九大天敌

2016-09-28 11:46 出处：网络 编辑：@养生网
维生素C营养多多，可以增强人的免疫力、抗氧化、改善钙、铁的利用等等;但是在摄取维生素C的时候一定要注意，维生素C在面对“水”“热”“光”等九大天敌的时候，营养极其容易流失。下面让我们一起来看看维生素C的九大天敌。

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