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饮食禁忌 千万别在睡前吃这十种食物

2016-09-28 11:46 出处：网络 编辑：@养生网
现代都市的生活压力特别大，不规律的生活及饮食习惯很容易导致人们失眠，失眠不仅会影响到第二天的正常生活，还会给身体带来一些危害。因此，我们在日常生活中就要及时预防失眠，要想睡得香，睡前千万别吃下面这10大食物。

饮食禁忌 千万别在睡前吃这十种食物

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