在怀孕期间，注意饮食等生活习惯，有助于母子的健康，对宝宝的健康成长也有很大的帮助，因此准妈妈们在受孕时期一定要知道一些饮食的禁忌和一些注意事项。下面小编就带大家一起来看看准妈妈们具体不能吃哪些食物吧。

孕妇不能吃哪些食物

1、螃蟹、海带和甲鱼

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食用螃蟹等海产品后，会对早期妊娠的造成出血、流产等。

2、米仁和马齿觅

米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、杏及杏仁

杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

4、黑木耳

因为黑木耳具有活血化瘀之功，所以它不利于胚胎的稳固和生长。

5、山楂

山楂有收缩子宫的功效。

6、罐头食品

因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水

女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

8、菠菜

菠菜中含有草酸，草酸会影响人体对钙、锌等微量元的吸收。所以准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，从而影响宝宝的生长发育。

9、猪肝

现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。

10、久存的土豆