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饮食禁忌 吃红薯有“危害”

2016-09-28 11:47 出处：网络 编辑：@养生网
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。那你知道红薯都有哪些保健功效吗?吃红薯又有什么讲究呢?

饮食禁忌 吃红薯有“危害”

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