失眠的原因 九种食物导致无法入睡

2016-09-28 11:49 出处:网络 编辑:@养生网
在生活速度如此之快的当下,很多人都有失眠的毛病。虽然失眠不是什么什么危重疾病,但妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康,长此以往,会对人的身体造成巨大的伤害。但是你知道么,有时候,睡前的饮食也会是失眠的原因。现在,让小编来告诉你,究竟哪些食物才是导致你失眠的真凶。

失眠的原因 九种食物导致无法入睡

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