春季养生吃什么 5类水果应少食

2016-09-28 11:53 出处:网络 编辑:@养生网
春天大家应该注意养生,你知道春季养生吃什么好吗?你知道春天哪些水果是不能多吃的吗?今天小编就为大家介绍一些在春季不能多吃的水果,马上跟着小编去看看吧!

春季养生吃什么 5类水果应少食

春天大家应该注意养生,你知道春季养生吃什么好吗?你知道春天哪些水果是不能多吃的吗?今天小编就为大家介绍一些在春季不能多吃的水果,马上跟着小编去看看吧!

春季养生吃什么好:

1、菠萝

问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

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春季养生吃什么 5类水果应少食

原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

营养师:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。>>>春季养生 春季防病保健从9方面入手

随着天气渐渐转暖,我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来,很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝,每块菠萝上都会插根筷子.

这里提醒大家,购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格,还会造成二次污染。

2、香蕉

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春季养生吃什么 5类水果应少食

问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

支招:正确的方法应该是加温熏熟。

营养师:香蕉是一种营养丰富的热带水果,味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。

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