编者按:山药是我们的日常饮食中非常常见的食物之一,它有非常丰富的营养,但是它也有一些副作用。你知道山药有哪些副作用吗?马上跟着小编一起去看看吧!
山药的副作用:
山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。
同时,感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。
食用山药时需要注意的事项:
1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
2、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
看来山药的副作用主要表现在女性朋友的一些方面,而广大的女性朋友在食用山药的时候就要不过多的食用山药,适量而止,也不必担心会带来什么不良的影响,只要按照它的食用方法去食用就可以了,而对在食用山药时需要注意的事项方面多加留意就OK了。
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