目录：

第一章：抵御花粉过敏 我有饮食宝典

第二章：花粉过敏需严防死守

第三章：有花粉过敏 别乱吃水果

编者按：你以为花粉过敏只是因为花粉吗？事实上花粉过敏与人的饮食也是有着不可分割的联系。不正确的饮食习惯也会让你更容易花粉过敏。下面小编就和大家一起来看看花粉过敏症状有哪些吧！

抵御花粉过敏 我有饮食宝典

近年来，发现花粉过敏与饮食密切相关，正确掌握饮食宜忌有助抵御花粉过敏症。

某些果蔬，与花粉可能存在交叉过敏

↓点击图片直接进入下一页↓

点击图片进入下一页 (1/2)

研究发现，某些花粉和食物过敏有密切联系，如白桦花粉与苹果、樱桃、桃子；艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉；豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平时诊治的花粉过敏者中，经常可以遇见同时发生口腔食物过敏的患者，这类患者往往出现口腔黏膜肿胀，咽喉、消化道水肿，喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克。这可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原（过敏原）。提示花粉过敏者要慎食某些能引起食物过敏的果蔬。

孕妇常食油炸食物殃及孩子

点击图片进入下一页 (1/2)

研究发现，那些在怀孕最后4周里进食大量的黄油和蔬菜油的孕妇容易导致她们的孩子在2岁前出现过敏症。孕妇在怀孕期间进食大量的芹菜和柑橘类的水果会导致她们的婴儿出生后患上食物过敏症的概率增加，在怀孕期间经常吃胡椒粉、油炸食物和柑橘类的水果的孕妇生下的婴儿也更容易对花粉等吸入物过敏。而在怀孕后期多吃鱼的孕妇看起来则会为她们的婴儿提供抗过敏的保护。