目录：

第一章：吃枣5大禁忌

第二章：女人吃枣的6个好处

第三章：大枣的药理作用

第四章：大枣食疗养生秘方

编者按：大枣是一道滋补圣品，尤其是红枣，对人体的滋补功效是非常高的，特别是对女人来说，吃枣的好处是多多的。但是吃枣也是有一些禁忌的。接下来小编为大家详细的介绍一下关于吃枣的禁忌，以及给大家介绍关于它的好处与大枣的作用。一起来看看吧。

吃枣5大禁忌

1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

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3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

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4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。