目录：

第一章：冬吃橘子六个禁忌

第二章：冬吃橘子4大好处

第三章：3招挑到最好吃的橘子

编者按：橘子是一种很营养很美味的水果之一，尤其是在冬季这样的季节里，很多人都喜欢吃橘子来保健康。但是大家知道吗？其实吃橘子有很多禁忌的，接下来小编为您盘点了冬季吃橘子的6大禁忌事项，一起来看看，然后学一学冬季如何健康饮食吧。

冬吃橘子六个禁忌

冬季是食用橘子的季节，橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用，还可预防动脉硬化。经常食用虽然对健康有益，但食用橘子也有很多禁忌。

服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。

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阴虚体质者少吃

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

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饭前或空腹不吃

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。