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八类人群不宜喝咖啡

2016-09-28 11:56 出处：网络 编辑：@养生网
1.饮茶人群 总有一些人喜欢新奇事物，于是就尝试着把咖啡和茶混饮。然而，咖啡是不宜与茶同饮的。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；单宁酸则会降低钙的吸收。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

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