早餐喝豆浆的6大禁忌

2016-09-28 11:57 出处:网络 编辑:@养生网
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。但是喝豆浆也有禁忌:

早餐喝豆浆的6大禁忌

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