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秋季避开六种食物就能瘦

2016-09-28 11:57 出处：网络 编辑：@养生网
秋天到，冷冷的天气让女性们都胃口大开，不知不觉间“秋膘”已经悄悄上身。秋季虽是进补的时节，俗话说“一夏无病三分虚”，说得就是秋日进补的重要性。但进补和减肥并不矛盾，采用温补的方式，多食蔬果少吃辣，多吃些清淡润燥滋阴养胃的食物，还要补充蛋白质和胶原蛋白。

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