夏季吃黄瓜 谨记6个不宜

2016-09-28 11:58 出处:网络 编辑:@养生网
黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌。

夏季吃黄瓜 谨记6个不宜

黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌。

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夏季吃黄瓜 谨记6个不宜

吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。

黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

吃黄瓜的六个不宜:

1、不宜生食不洁黄瓜。

2、不宜加碱或高热煮后食用。

3、不宜弃汁制馅食用。

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