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吃水果的四大注意事项

2016-09-28 11:59 出处：网络 编辑：@养生网
水果（水果食品）大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄（葡萄食品）糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果（苹果食品）、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖（血糖食品），使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病（糖尿病食品）食品之外，有些人甚至到了“谈果色变”的程度。

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