晨起三种食物最好别吃

2016-09-28 11:59 出处:网络 编辑:@养生网
清晨起床后建议第一口吃下去的食物最好不要是以下三种: 第一种:香蕉 建议空腹不要吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能敏感元素之一。

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