春季饮食禁忌 健康长寿有保障

2016-09-28 12:00 出处:网络 编辑:@养生网
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障。”

春季饮食禁忌 健康长寿有保障

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