孕妇养生 避免缺陷儿十一种食物千万别吃

2016-09-28 12:00 出处:网络 编辑:@养生网
每年我国都有很多家庭因为缺陷儿卷入痛苦的漩涡。据统计报告,我国每年出生80万到120万名缺陷儿,平均30秒就有一名缺陷儿出生。有什么方法可以减少出生的缺陷吗?要预防出生缺陷,孕妇妈咪在饮食方面,以下11种食品千万不要吃。

孕妇养生 避免缺陷儿十一种食物千万别吃

每年我国都有很多家庭因为缺陷儿卷入痛苦的漩涡。据统计报告,我国每年出生80万到120万名缺陷儿,平均30秒就有一名缺陷儿出生。有什么方法可以减少出生的缺陷吗?要预防出生缺陷,孕妇妈咪在饮食方面,以下11种食品千万不要吃。

1.菠菜

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孕妇养生 避免缺陷儿十一种食物千万别吃

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

2.猪肝

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芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

3.久存的土豆

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土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

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