这4种食物千万别与牛奶同食

2016-09-28 12:01 出处:网络 编辑:@养生网
食物也会相生相克,一物降一物,一些本来很普通的食物,搭配在一起后性质有可能完全都变了。那对于牛奶,有哪些食物不能喝牛奶同食呢?

这4种食物千万别与牛奶同食

食物也会相生相克,一物降一物,一些本来很普通的食物,搭配在一起后性质有可能完全都变了。那对于牛奶,有哪些食物不能喝牛奶同食呢?

橘子

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这4种食物千万别与牛奶同食

在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

酸性饮料

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这4种食物千万别与牛奶同食

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

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