冬天喝豆浆有讲究 其实你喝错了

2016-09-28 12:00 出处:网络 编辑:@养生网
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康”的说法,因此常饮豆浆,对身体大有裨益,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸(也称作维生素B3)及铁、钙等营养素。

冬天喝豆浆有讲究 其实你喝错了

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