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空腹饮茶降低消化功能 饿了别吃11种食品

2016-09-28 12:02 出处：网络 编辑：@养生网
 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

空腹饮茶降低消化功能 饿了别吃11种食品

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