栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了

2016-09-28 12:10 出处:网络 编辑:@养生网
吃过栗子的人,相信都知道栗子好吃,但是你知道栗子的营养价值吗?它的功效很多,强筋健骨,延缓衰老,益气补脾,健胃厚肠等等,但是吃栗子也是有度的,吃多了是会有一些不良的反应的,所以不建议多吃。那么栗子怎么吃呢?今天我们就来为大家介绍一下栗子的做法,供大家参考。

栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了

吃过栗子的人,相信都知道栗子好吃,但是你知道栗子的营养价值吗?它的功效很多,强筋健骨,延缓衰老,益气补脾,健胃厚肠等等,但是吃栗子也是有度的,吃多了是会有一些不良的反应的,所以不建议多吃。那么栗子怎么吃呢?今天我们就来为大家介绍一下栗子的做法,供大家参考。

栗子的做法其实有很多,不仅仅只是糖炒栗子,它还可以做成菜,出现在人们的餐桌上。下面就让我们一起来看看吧。

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栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了

栗子的做法

三杯栗子鸡

材料

栗子,去皮鸡腿,料酒,少许盐,芡粉,黑胡椒,姜蒜,清酒,1杯酱油,1匙糖。

做法

1、栗子煮熟待用。

2、接着将去皮鸡腿斩块, 加一点料酒,少许盐(因为后面还要加酱油,盐多了会太咸),黑胡椒拌匀腌制十几分钟,芡粉抓匀。

3、炒锅加一杯油,下姜蒜爆香, 倒入腌好的鸡块略翻炒,加一杯酒(我这次用的日本清酒),一杯酱油,一匙糖,栗子也可以放进去了。

4、盖锅盖转中火闷至汤汁不多的时候,加罗勒叶(Basil Leaves),大火收汁淋明油装盘。

栗子焖排骨

材料

猪排骨(大排)500克,栗子(鲜)200克,白皮大蒜10克,盐6克,白砂糖3克,酱油15克,香油5克,玉米淀粉10克,花生油25克,料酒15克。

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栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了

做法

1.将排骨斩成小块,用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味。

2.烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒。

3.等排骨炒到5分熟,加入栗子继续爆炒。

4.最后加适量水焖煮15分钟,直至排骨和栗子熟透,酥软,即可上碟。

香菇烧栗子

材料

栗子,香菇,青椒红椒去蒂去籽切块待用。

做法

1、栗子剥掉外壳,蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块,青椒红椒去蒂去籽切块待用。

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