说到虾，相信很多人都不自觉的想到了龙虾，其实，虾，不仅仅是一道美味，对于男人来说，它更是补肾的好食物，同时多吃虾还能有利于身体各项机能的成长。很多时候人们会寻找补肾食物有哪些，今天我们就向大家介绍下虾的吃法，同时也向大家解答下吃虾补肾吗这样的疑问。

虾的种类很多，而虾肉更是有补肾，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效，对于人们的身体健康有着非常重要的作用。

经常这样做虾吃连老婆都夸你肾脏好

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虾的做法

韭菜炒虾肉

原料

韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

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制法

将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效

主治肾虚等症。

蒸虾仁

原料

虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法

将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效

温肾，益气补精。

仙茅虾

原料

仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

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制法

仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效

主治肾虚、精神不振、腰膝酸软等。

蒸虾仁

原料

虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。