蛋包饭的做法 这样做的蛋包饭美味且营养

2016-09-28 12:12 出处:网络 编辑:@养生网
蛋包饭是日本很受欢迎的一道小吃,就是将米饭和鸡蛋等材料相结合制作而成的,深受人们的喜欢,如今也有很多中国人喜欢。但是外面的蛋包饭价钱都比较贵,如果会自己做,在家就可以吃到多好。今天我们就来为大家介绍一下蛋包饭的做法,教大家蛋包饭怎么做、蛋包饭的蛋皮怎么做。

蛋包饭的做法 这样做的蛋包饭美味且营养

蛋包饭是日本很受欢迎的一道小吃,就是将米饭和鸡蛋等材料相结合制作而成的,深受人们的喜欢,如今也有很多中国人喜欢。但是外面的蛋包饭价钱都比较贵,如果会自己做,在家就可以吃到多好。今天我们就来为大家介绍一下蛋包饭的做法,教大家蛋包饭怎么做、蛋包饭的蛋皮怎么做。

不要小看了蛋包饭,其实它包含了很多材料,这可以根据个人的口味来定。下面就是一些蛋包饭的做法,大家一起来学习吧。

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蛋包饭的做法 这样做的蛋包饭美味且营养

日式蛋包饭

材料

冷米饭,鸡蛋2枚,火腿,青豌豆,盐少许。

做法

1、冷冻青豌豆用开水煮熟,火腿切丁备用。

2、接着一枚鸡蛋打散,放入锅中炒散,并加入火腿丁、豌豆、米饭炒均匀,在要出锅的时候撒少许盐。

3、另一枚鸡蛋打散,平底锅放少许油,将鸡蛋液倒入锅中,用小火摊成鸡蛋饼,等鸡蛋液全部凝固后关火。

4、将炒饭放入蛋饼1/2处,翻折过来,淋少许番茄酱即可。

小诀窍

1、炒饭也可以换成热米饭,做成寿司饭团,放入蛋饼中一样美味。

2、炒饭中的蔬菜可以根据个人的喜好来添加。

喷香蛋包饭

材料

米饭1小碗,鸡蛋2个,香菇,火腿,胡萝卜,青葱,鸡精。

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蛋包饭的做法 这样做的蛋包饭美味且营养

做法

1.香菇泡发、胡萝卜去皮、把材料都切成小丁,锅中倒入少许油,放入葱花爆香,倒入香菇丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒一会儿后放盐。

2.倒入米饭翻炒均匀,放点鸡精调味,盛出备用。

3.鸡蛋打散均匀,平底锅倒入少许油,调成中小火,将蛋液倒入锅中转圆。

4.待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧(可以先关火,避免焦掉),另一侧蛋皮折叠过去;再继续加热1分钟左右,即可~

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