煮元宵的窍门 如何做出健康元宵

2016-09-28 12:14 出处:网络 编辑:@养生网
马上就快元宵节了,不少人家都要开始着手准备元宵了,元宵好吃,但不少人都不太了解煮元宵的窍门,因为只有煮的好,吃起来才会更加香甜。想知道元宵的做法以及元宵的制作方法吗?那就一起来看看吧。

煮元宵的窍门 如何做出健康元宵

马上就快元宵节了,不少人家都要开始着手准备元宵了,元宵好吃,但不少人都不太了解煮元宵的窍门,因为只有煮的好,吃起来才会更加香甜。想知道元宵的做法以及元宵的制作方法吗?那就一起来看看吧。

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煮元宵的窍门 如何做出健康元宵

怎样煮元宵其实也有窍门,喜欢吃元宵的快来看,以后想吃就去煮,再也不会因为煮不出好吃的元宵苦恼了。

煮元宵的窍门

开水下

水烧开后,把元宵放入锅内,用勺子轻轻推开,让其旋转几周便不粘锅壁。

慢水煮

待元宵浮起后,迅速改用慢火。否则,元宵不断翻滚,外熟内硬不好吃,吃了也不消化。

点冷水

煮的过程中,每开一次锅加少量冷水,使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后,再煮一会儿,即可食之。这样煮出的元宵质软不硬,甜黏好吃。

及时煮

生元宵的糯米粉含水量较多,久放会变质,受冻易煮破。元宵最好现做现吃,放置别超过3天,一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。现买的速冻元宵也要及时吃掉,存放时间最好不要超过一周,以免引发肠胃疾病。

另外,品尝元宵时无论水煮,还是油炸,均要使元宵熟透。在油炸元宵时,最好在元宵上扎一些小孔,防止元宵爆裂而烫伤。

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煮元宵的窍门 如何做出健康元宵

元宵的各种做法

核桃酪元宵

原料

干核桃仁150克,江米50克,江米面150克,麻仁100克,小枣50克,面粉、桂花少许。

做法

1.将白糖放入碗内,加桂花、麻仁、面粉少许,再加开水少许拌匀,放在案上,用刀拍成1.5分厚片,改切1.5分见方的丁,即成元宵馅。

2.将江米面放入簸箕里。元宵馅放在漏勺里,用凉水浸过,倒入簸箕内,用双手摇动,使汤圆馅沾满江米面,连续3次,即成汤圆。下入锅内煮10分钟左右,漂起即熟。

3.核桃仁用开水冲两次,剥去外皮剁碎,小枣洗净,用凉水浸泡12小时。

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